缓解大脑疲劳
白领们通常面临高强度的工作压力和长时间的脑力劳动。吸氧能够增加大脑的氧气供应，提高大脑的思维能力和反应速度，帮助有效效地完成工作任务。例如，在长时间处理复杂的项目策划或数据分析后，吸氧可以恢复大脑的活力，让思维加清晰。
提高睡眠质量
工作压力大可能导致白领睡眠不佳。充足的氧气供应有助于放松身体和大脑，进入深层次的睡眠状态，从而提高睡眠质量，让白领在二天有充沛的精力投入工作。像一些经常加班到深夜的白领，通过吸氧提高睡眠质量后，白天的工作效率明显提升。
提高身体抗病力
长期处于办公室环境中，空气流通相对较差，容易滋生病毒。吸氧可以，增强身体的抗病能力，使白领能够好地抵御疾病的侵袭。比如，在流感高发季节，吸氧的白领可能比其他人不容易生病。
减轻压力和焦虑
快节奏的工作和生活常常让白领感到压力、焦虑不安。吸氧能够调节神经系统，促进身体分泌内啡肽等愉悦素，从而缓解压力和焦虑情绪，保持良好的心理状态。有研究表明，定期吸氧的白领在面对工作挑战时，心态加平和稳定。